Emagrecimento

Sem sombra de dúvida, a adoção de dietas é muito eficiente no processo de emagrecimento, mas será que ela por si só garante resultados duradouros? E como evitar o efeito Sanfona? É sobre essas questões que abordaremos neste artigo.

Quem nunca jogou a expressão” água com limão” no google que atire a primeira pedra. Há muito dúvidas sobre essa combinação, então vamos falar um pouco sobre isso.

Já sentiu a sensação no final do dia da calça, anel ou calçados estarem apertando? Esse é um dos sinais de retenção de líquido.

O jejum intermitente se popularizou muito nos últimos tempos, mas pouco se sabe sobre os seus reais benefícios e malefícios.

Procurando receita de suco verde ou suco “detox”? Aprenda uma receita super fácil e descubra alguns dos benefícios ligados aos ingredientes.